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疫情防控不放松，科學(xué)防護“手”當其沖！正確洗手是預防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一，但洗手絕

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非“一沖了事”。武漢市疾控中心專(zhuān)家提醒，正確洗手牢記“三洗三問(wèn)”！ 何為“三洗” “勤洗” 什么東西都要用手拿，如果不勤洗手，我們的雙手可能會(huì )成為全身上下最臟的部位，疫情防控期間更要勤洗手。 “必洗” 這些情況必須洗手：飯前便后，佩戴隱形眼鏡，在抱孩子以及喂孩子食物前和處理嬰兒糞便后，戶(hù)外運動(dòng)、玩耍后，去超市或商場(chǎng)購物后，在人多車(chē)多的地方與他人有肢體接觸后，接觸過(guò)公共物品如電梯扶手、按

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鈕、公共電話(huà)后，接觸過(guò)寵物后，噴嚏用手捂住口鼻后，吃藥、往傷口上涂抹藥物之前等。 “會(huì )洗” 流動(dòng)水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個(gè)部位，尤其是指縫之間和皮膚褶皺，每次洗手過(guò)程不應少

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于秒。 何為“三問(wèn)”？ 一問(wèn)：什么是最好的洗手法？ 在流水沖洗的基礎上，加上洗手液

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或肥皂，做到深層清潔。 二問(wèn)：洗多長(cháng)時(shí)間才有效？ 時(shí)間不少于秒。一些病毒和細菌具有包膜結構，洗手不足秒無(wú)法將其徹底清除。 三問(wèn)：免洗洗手液能代替洗手嗎？ 不能。免洗洗手液主要是殺菌，但去污效果不好，最好用流動(dòng)清水加上洗手液或肥皂洗手。 跟著(zhù)“七步法”科學(xué)洗手 第一步（內）：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對，相互揉搓； 第二步（外）：洗背側指縫，掌心對手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，十指交叉揉搓； 第四步（弓）：洗指背，十指彎曲緊扣，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第五步（大）：洗拇指，拇指握在掌心，轉動(dòng)揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第六步（立）：洗指尖，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第七步（腕）：手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行； 疾控專(zhuān)家提醒：除了正確洗手，我們還要牢記科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離，堅持防疫三件套，養成良好的衛生習慣，防疫并不難。 長(cháng)江日報出 　　

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