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隨著(zhù)現代生活節奏的加快，很多人并沒(méi)有什么大病。他們只是起得很早，到處都感到酸痛。怎么了？ 如果刷牙后感到胸悶、氣短、頭暈、惡心、干

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嘔，說(shuō)明身體濕氣太重，也會(huì )引起肌肉酸痛、乏力、浮腫等癥狀。 伸出你的舌頭，十之八九你會(huì )發(fā)現自己：舌頭邊緣呈鋸齒狀，整個(gè)舌頭覆蓋著(zhù)白色的舌苔，舌

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頭中間可能有裂縫…… 這是什么原因？身體哪里出問(wèn)題了？ 再看自己的大便，大便稀疏不成形，粘在馬桶上，難沖或經(jīng)常便秘。 一旦舌頭和大便出現這種信號，就說(shuō)明你體內濕氣嚴重。一旦被濕氣纏身，后果不小。 中醫有句古話(huà)：千寒易去，一濕難去。吹空調、吃冷食、飲食不當、居室潮濕，都是居家人體濕氣的罪魁禍首。如果不能及時(shí)排出，就會(huì )滯留在體內，造成隱患。 濕氣有多可怕？ 里面的濕氣會(huì )先侵犯脾胃，然后停留在腎臟，然后再侵犯心肺。同時(shí)，濕氣會(huì )侵入肝臟、膽囊、膀胱等，這是不可避免的。 在國內流行的除濕方法中，拔罐是比較常見(jiàn)的一種。但是，頻繁拔罐會(huì )消耗身體的正氣，嚴重時(shí)會(huì )適得其反，很容易損傷皮膚，造成無(wú)法挽回的后果。 瑤族是分布在兩廣的少數民族，居住在多雨多霧的山區，濕氣重重，極易感染疾病，但卻是享譽(yù)世界的“長(cháng)壽民族”之一。 瑤族長(cháng)期生活在多雨多霧、濕氣重的地方，為什么身體會(huì )這么好呢？ 那是因為他們有代代相傳的秘方，其中有代表性的就是“三泡藥浴”。 瑤族婦女普遍生育多胎，患婦科病的很少。他們都是用大瑤山的藥材來(lái)治療和調理的。經(jīng)過(guò)幾代人的探索和積累，形成了自己的一套民族藥材。 瑤族婦女產(chǎn)后可下地干活，3天后可上山砍柴。她們身材苗條，面色紅潤，很少有月子病和婦科問(wèn)題。 在廣西大瑤山鄉鎮，到處都是瑤玉店。進(jìn)去之后會(huì )覺(jué)得神清氣爽，而且價(jià)格實(shí)惠，普通人也買(mǎi)得起。 2010年，瑤族藥浴被正式列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 : 今天我會(huì )給 　

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