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厚非的，不僅要花大把大把的銀子，還要花大把大把的時(shí)間在臉上，弄的好得叫靚麗，弄不好就叫毀容，現在就教你賢妻良母的漂亮方法!經(jīng)濟實(shí)惠! 竅門(mén)1：牙齒變白白--小蘇打刷牙 每次照鏡子，我都不愿意看自己的牙。之前也用過(guò)什么潔牙粉，根本沒(méi)有用，也堅持不下來(lái)。 忽然發(fā)現了這個(gè)小竅門(mén)，想起來(lái)試試，也許有效果。 蘇打就是食用堿，家里面應該都有的。就把它撒在牙

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膏上，然后刷牙?，F在實(shí)驗了兩天，事實(shí)證明真的很有效果。 如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見(jiàn)效。當然，如果比較頑固的，估計要

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1個(gè)星期見(jiàn)效果吧。 大家可以實(shí)驗一下，來(lái)

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匯報成果哦。 竅門(mén)2：紅豆大補湯--例假養生 最近在看一本書(shū)，個(gè)人認為這本書(shū)比《**》好，因為有很系統的理論，告訴你為什么要這樣做，怎樣做最好。 濕邪正盛的時(shí)候。再加上我們在這個(gè)時(shí)候來(lái)大姨媽的話(huà)，真的是雪上加霜。 材料：紅豆、大棗、枸杞、紅糖、姜片 熬湯，然后當水喝。健脾祛濕，還對痛經(jīng)有很好的效果。 竅門(mén)3：勤梳頭不掉發(fā) 大家如果看過(guò)我的瘦身日記的話(huà)，應該看到我剪頭發(fā)了。很多人說(shuō)我要全面改變形象，其實(shí)我剪頭發(fā)真的有苦衷。 結果那天隨便翻翻《**》，梳頭有大學(xué)問(wèn)。也和理發(fā)師說(shuō)的一樣，頭發(fā)掉了，和梳頭次數沒(méi)有關(guān)系。另外，如果每天梳頭次，不僅疏通膽經(jīng)，預防感冒，還可以不掉頭發(fā)。 我又開(kāi)始試驗了。沒(méi)有很多耐心梳下，下總要的。 一個(gè)星期，真的，我發(fā)現我梳頭的時(shí)候，不僅渾身輕松，而且幾乎沒(méi)有頭發(fā)掉在梳子上了。真是神了。 竅門(mén)4： 跪膝大法 這個(gè)是我同事的實(shí)踐?！?*》里面說(shuō)跪膝可以瘦大腿，對肝好，而且說(shuō)不定還可以治近視眼。尤其是膝關(guān)節的疾病很有效果。 我現在正在堅持每天分鐘跪膝瘦大腿。 而我同事有她的心得，她之前失眠很?chē)乐?，因為總上晚班的緣故，晚上容易興奮。結果跪膝之后發(fā)現睡得特別好，這也算是意外收獲了。 竅門(mén)5：每天揉揉三 　　

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