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“陽(yáng)了”咋辦，過(guò)來(lái)人（馬桶被牙簽堵了妙招）
現在出門(mén)，遇到的每個(gè)人都會(huì )捂的嚴嚴實(shí)實(shí)的，N個(gè)口罩，一次性手套，按電梯的時(shí)候，經(jīng)?？吹接腥四贸鲅篮?。人們之間自動(dòng)保持兩米以上的距離。從快遞柜取出快遞后，他們會(huì )用紙巾擦拭或噴灑消毒液。人們的保護意識越來(lái)越強，不愿改變。 “積極的”。但現在已經(jīng)全面放開(kāi)，我們的生活還要繼續，難免要經(jīng)常出門(mén)，接觸各行各業(yè)的人，所以變“陽(yáng)”在所難免。一旦上當，不要驚慌，要積極面對。姐姐、媽媽、朋友都經(jīng)歷過(guò)“養康”的過(guò)程，這段時(shí)間她們也一直在和我分享她們的經(jīng)歷。值得一提的是，姐姐一家三口，招了兩個(gè)大人，孩子還安然無(wú)恙，所以她的建議還是值得學(xué)習的。下面就和大家分享一下“陽(yáng)”過(guò)后需要注意的一些事項。提前知曉，讓大家心中有數，幫助大家安全渡過(guò)難關(guān)。 【吃3樣】 富含維生素C的食物 維生素C是我們再熟悉不過(guò)的一種營(yíng)養素，在廣告中也經(jīng)常能看到它的身影。這段時(shí)間的新聞和路過(guò)的人的熱度也讓我意識到了維生素C對我們人體的重要性，那就是它有助于提高免疫力，對提高抵抗力有積極的作用。所以不管我們成不成“陽(yáng)”，我們都需要多吃富含維生素C的食物。好在維生素C很常見(jiàn)，在我們身邊的很多新鮮水果和蔬菜中都有。推薦菜譜： 番茄炒花菜 1.花菜適量切成小花

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，放入鍋中，加入適量食用堿和淀粉，拌勻，稍等片刻，然后沖洗干凈。 2.粉紅色圓圓的番茄一個(gè)，洗凈后直接切成小塊。如果家里有小西紅柿，可以用小西紅柿代替，更美味。 3. 鍋里再加水，大火燒開(kāi)，加入兩滴玉米油，放入花菜，煮一兩分鐘，花菜的莖會(huì )變綠，撈出瀝干水。 4、鍋中油燒熱，

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蔥花爆香，倒入西紅柿，加鹽和生抽，快速

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翻炒。如果湯少，我們可以根據實(shí)際

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情況加一點(diǎn)熱水。 5、然后我們倒入花菜，加少許蠔油，繼續翻炒一分鐘左右，這樣花菜就可以出鍋了。這時(shí)候基本不用加鹽，因為生抽和蠔油都有咸味，身體不舒服的時(shí)候清淡吃比較合適。富含蛋白質(zhì) 　

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